Man könnte sich die ganze Zeit ärgern. Aber man ist nicht dazu verpflichtet.
Peter Hohl
PSYCHOTHERAPIE
Sie haben den Eindruck derzeit an einer psychischen Erkrankung zu leiden, oder Ihr Arzt/ Ihre Familie oder Freunde haben Ihnen empfohlen sich professionelle Hilfe zu suchen?
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit der Fachkunde in kognitiver Verhaltenstherapie biete ich Ihnen gerne meine professionelle Unterstützung bei der Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen an.
Ich möchte mit Ihnen gemeinsam
- Hinschauen – wo es wichtig und vielleicht auch schmerzhaft ist
- Verstehen – was zunächst unverständlich erscheint
- Akzeptieren – was unerträglich wirkt
- Herausfinden – was Ihnen wichtig ist und in welche Richtung Sie weitergehen möchten
- Wert legen – auf Ihre persönlichen Voraussetzungen, Bedürfnisse und Ziele
- Flexibel sein – im Denken, Handeln und Fühlen.
Sie können sich derzeit an mich wenden, wenn Sie:
- einen Arbeitsunfall hatten oder an einer anerkannten Berufskrankheit leiden. Ich bin zugelassen im Psychotherapeutenverfahren der Deutschen gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV).
Nehmen Sie in diesen Fällen gerne Kontakt mit mir auf.
Aktuell verfüge ich über keine Kassenzulassung und kann somit leider nicht mit den gesetzlichen Krankenversicherungen abrechnen.
Aufgrund der aktuellen Corona Pandemie biete ich Psychotherapie auch per Videosprechstunde an.
Psychotherapie ist außerdem auch
auf Polnisch bei mir möglich.
DAS ERWARTEN SIE IN DER ZUSAMMENARBEIT MIT MIR
Vertrauensvollen Beziehung. Herausfordernde Gefühle & Gedanken brauchen einen sicheren und geschützten Raum, um in den Mittelpunkt unserer Arbeit rücken zu können. Eine auf Sympathie beruhende, wertschätzende, respektvolle und transparente Beziehung stellt für mich das Fundament unserer Zusammenarbeit dar. Regelmäßiges gegenseitiges Feedback ist für mich genauso wichtig, wie klare Absprachen und Rahmenbedingungen. Ich möchte, dass Sie so gut wie möglich von Ihrer Therapie profitieren können und sage Ihnen, wenn ich befürchte, dass Sie sich gerade eher von Ihren Zielen entfernen, als sich diesen zu nähern. Genauso wichtig sind mir Ihre Offenheit und aktive Mitarbeit.
Individualisierung & Flexibilität. Ich passe die Behandlung individuell auf Ihre Voraussetzungen, Bedürfnisse sowie Ihre kurz- und langfristigen Ziele an. Gemeinsam überprüfen wir regelmäßig, ob die bisher gewählten Ziele und Wege passend sowie wirksam sind und nehmen bei Bedarf Anpassungen vor.
Ressourcen- & Lösungsorientierung. Auch wenn Sie vielleicht gerade das Gefühl haben viele Schwierigkeiten zu haben, ich glaube daran und haben es auch immer wieder erlebt, dass Hilfesuchende viele Stärken, eigene Bewältigungsfähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten haben. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit besteht darin, Ihre Ressourcen kennenzulernen, zu aktivieren und zu stärken. Außerdem unterstütze ich Sie dabei, dass Sie sich dieser bewusst werden und sie aktiv für die Bewältigung Ihrer Probleme nutzen können.
Evidenzbasiertes Vorgehen. Es gibt viele gute Ideen & Ansätze – aber nicht immer bewähren sich diese nachweislich. Ich arbeite mit psychotherapeutischen Methoden und Ansätzen, die wissenschaftlich untersucht wurden und deren Hintergrundannahmen auch solcher Prüfung gegenüber offen sind. Zusätzlich setze ich regelmäßig psychologische Testverfahren ein, um einerseits Ihre Beschwerden und den Therapieverlauf noch genauer einschätzen zu können und anderseits um mein eigenes therapeutisches Arbeiten systematisch zu prüfen und kontinuierlich weiterzuentwickeln.